Sigarasız yaşam kampanyası (8. gün)

Açık söylemek gerekirse bu 40 gün serecek olan sigarasız yaşam kampanyasına beklediğim ilgiyi gördüğünü düşünmüyorum. Ama buna rağmen ısrarla sigarasız yaşamı size anlatmaya çalışacağım. Bir kişiyi bile sigara içmekten vazgeçirirsem benim için en büyük başarıdır. Bugünkü sigara ile ilgili konumu sigara ve korku üzerine seçtim. Bir çok sigara tiryakisi kendilerini sadece sigarayla güvende hissederler. Aksi halde yanlarında sigara olmaz ise korku ve endişe yaşarlar. Bir belki yanlarında sigara olsa o kadar tutkulu olarak canları sigara çekmeyecek. Ama dediğim gibi eğer ki yanlarında sigara yoksa korku ve paniğe kapılacaklar ve daha fazla sigara içmek isteyecekler. Vücutlarında dayanılmaz bir nikotin çekilmesi yaşadıklarını zannedeceklerdir. Halbuki sigarayı yeni içmişlerdir. Yaşadıkları ise nikotin çekilmesi değil tamamen psikolojik bir etken olan korkudur. Kısaca özetlemek gerekirse birçok tiryaki sigarasız bir hayattan korkarlar, çünkü sigarasız bir hayat onlar için çekilmez gözükür. Halbuki sigarasız bir hayat daha güzel ve rahattır. Bence en çok korkulması gereken şey sigarsalı bir hayattır. Çünkü her an sigaranın ortaya çıkaracağı amansız bir hastalığa kapılma oranları içmeyenlere göre çok yüksektir. Siz siz olun kendinizi hazır hissettiğiniz an kendinizden hiç şüphe duymadan sigarayı bırakın. Bu hayatınız boyunca kendinize yapacağınız en büyük iyilik olacaktır. En büyük sorun nikotin değil, psikolojidir.