Sigarasız yaşam kampanyası 12. gün
Arkadaşlar herşey çok açık. Sigara içemeye devam ederseniz ajandanızı kısa tutun ve programlarınızıda kısa vadeli yapın. Sigara içmek hayatı kısaltır. Sigara içmek yaşarken enerjinizi alır. Sigara tembelleştirir ve uyuşuklaştırır. Bir kez sigarayı bırakmayı deneyin… Göreceksiniz ki sigarasız farklı neşeli ve enerjik bir hayat var. Kenidiniz sigarayı bırakamıyorsanız, sigara bırakma enstütülerden veya uzman hekimlerden destek alın. Sakın siz siz olun sigara ile ilgili piyasada dolaşan şaklabanlardan destek almayın. Sigarayı kolay yoldan bırakmak varken işi yokuşa sürmeyin. Önce kendinize güvenin sonra sigarayı bırakmak için bir yol haritası çizin. Kararlı olursanız sigarayı gerçekten bırakabilirsiniz.
Sigarasız yaşam kampanyası (12. gün)
