Sigarasız yaşam kampanyası (11. gün)

Sigarayı bırakmış olan kişiler onca yıl nasıl sigara içtiklerini düşünürler ve kendilerine hayret ederler. Çünkü hiç bir tiryaki ölene kadar yıllarca sigara içmek istemez. Genelde haftaya, önümüzdeki ay veya önümüzde ki yıl diyererek yılları sigara içerek geride bırakırlar. Sonra bir bakmışlar yaşalanmışlar veya yaşlanacak kadar şanlı olmayabilirlerde. Ki yaşlanmak gerçekten sigara içen birisi için büyük şansdır. Çünkü sigaranın getirdiği hastalıklarla yaşlanmak neredeyse imkansızdır. Diyelimki sgaraya rağmen uzun yıllar yaşadınız ve yaşlandınız. Eminimki çok sıkıntılı bir yaşalılık geçireceksiniz. Yüksek tansiyon, diyabet, nefes darlığı vb bir çok tehlikeli hastlık peşinizde olacaktır. Hiç bir şey için geç kalmadınız. Hala sigarayı bırakabilirsiniz. Zararın neresinden dönerseniz kardır. Kendinizi hazır hissettiğiniz ve hedeflediğiniz gün sigarayı bırakınız. Hedefinizi çok uzun tutmayın. Mesela önümüzdeki en geç 3 ay içinde sigarayı bırakmak için bir takvim seçin ve buna sadık olan. Sağlıklı yaşamak sizinde hakkınız.